Fitness uzmanlarından maksimum kas performansının yollarını öğrenin. Men’s Health egzersiz danışmanı Micheal Mejia, yoğun ve etkili bir ağırlık antrenmanı yapmak için dikkat etmeniz gereken püf noktalarını […]
Bu bölümde hepimizin en değerli varlığı olan çocuklarımızın ve çocuğun üzerine egzersizin yaptığı etkileri; yetenek ve yetenek seçimi konusunu ve de çocuğun büyüme ve gelişme dönemlerini […]
Boks Lisansı Nasıl Alınır? Boks lisansı alabilmek için öncelikli olarak kendinizi geliştirebileceğiniz boks kurslarına başvurmanız gerekmektedir. Boks sporuyla ilgilenen her sporcunun sahip olması gereken bu lisans […]
